Berjalan dengan kaki telanjang merupakan salah satu kebiasaan yang telah dilakukan sepanjang peradaban manusia. Kebiasaan ini juga masih kerap kita lakukan walau banyak yang menganggapnya kurang higienis.
Bertelanjang kaki sendiri menyimpan sejumlah manfaat yang mampu menjaga kesehatan tubuh kamu. Dilansir dari Magforwomen, berikut sejumlah manfaat yang dikandung dari kebiasaan berjalan dengan telanjang kaki.
Menyehatkan otak
Ketika jalan bertelanjang kaki, ada peremajaan dalam otak kamu yang terjadi. Hal ini membuat masuknya elektron positif di dalam otak kamu.
Meningkatkan kesehatan sejumlah organ tubuh
Berjalan dengan bertelanjang kaki mampu meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan. Beberapa manfaatnya adalah terjadi konduktivitas kulit, denyut jantung yang teratur, meningkatkan regulasi glukosa, mengurangi stres, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Memperbaiki sirkulasi darah
Tidak banyak yang tahu bahwa berjalan dengan bertelanjang kaki baik untuk kesehatan sirkulasi darah seperti menghindari penggumpalan darah serta meningkatkan produksi sel darah merah. Oleh karena itu bertelanjang kaki baik untuk penderita penyakit jantung.
Menjaga kesehatan endokrin dan sistem saraf
Berjalan tanpa alas kaki akan membuat tubuh dan pikiran kamu rileks. Ketika rileks, maka sistem endokrin dan sistem saraf kamu akan berjalan dengan lancar. Hal ini pun akan berdampak pada pencegahan diabetes, meningkatkan fungsi jantung, serta penurunan berat badan.
Mengingat berbagai manfaat yang bisa kamu peroleh dari berjalan telanjang kaki ini, kamu perlu mempertimbangkan untuk melakukannya secara rutin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar